光荣的背后是辛苦的付出，记得全红婵接受采访时，说她之前也跳的不好，然后就一直辛苦练习，也把自己累惨了，但好在结果是令人欣慰的。
经历了特别多的磨难，平时训练强度特别大，而且也需要承受一定的心理压力。
这是他拿下的第1枚金牌，这是我国跳水世界锦标赛上的第100枚金牌。要知道这场比赛真的非常特殊，他是临危受命，他之前参加的比赛全部都是混合全能项目。这是他职业生涯当中第1次参加了跳板项目。
每天都要有6个小时以上的跳水锻炼，跳水锻炼结束之后还要锻炼体能，能够获得光荣是非常不容易的。
跳水一直以来都是我国运动员较为擅长的一类运动，而在这项运动中我们也收获了很多家喻户晓的跳水明星，包括跳水女皇郭晶晶以及跳水王子田亮，他们都曾经在奥运会中取得了较为不错的成绩，不仅在奥运会上为我国夺得了一块又一块的金牌，而且正是因为他们的付出让跳水一直以来都是我国运动中较为领先的存在。而全红婵的出现又将跳水这项运动发展到了一个新的巅峰，我相信大家对于在东京奥运会中全红婵的成绩应该有着相应的认知，她凭借着自己高超的技巧创单人女子跳水单场最高分而登上冠军宝座，从此她也成为了新一代跳水的标志性人物，而她的标志性动作则为水花消失术：那么就有不少网友提出疑问：光荣的背后究竟经历了多少磨难？ 我相信很多人对于这个问题应该也具有非常大的疑惑，在更多人眼中认为全红婵的技术是一种天赋，其实对于全红婵而言优秀的成绩更多的还是通过刻苦的训练获得，就像她自己对于自己成就所作出的解释是因为她本身立志于将每一个动作跳好，为了能够让自己表现得更为自然，她每次都会将每组动作反复练习，甚至高达十多遍，为了让自己快速适应从高台摔入水中的感觉，进行多次的练习之后才能达到那样的效果。 所以这同样也给我们带来了一定的认知，不是每一个人的成功都是需要依靠天赋，就正如爱因斯坦所说成功往往是需要1%的天赋加99%的努力，所以做任何事情都是需要靠努力才能够收获最终的成功，因此我相信这样努力的姑娘在未来一定会拥有更大的发展空间，同样也能够为我们国家带来更多金牌，从而也能够让世界去看到我们中国姑娘的身影，让我们用自己真实的技术去征服跳水这项运动，不是吗？

7金5银！这是中国跳水梦之队在东京奥运会上创造的出色战绩。从1984年洛杉矶奥运会至今，中国跳水队共获得47枚金牌，跳水依旧是我国在奥运会上获得金牌最多的项目。 在跳水梦之队，以老带新是传统，接续奋斗的接力棒在一代代传承。东京奥运会上，中国体育代表团里最小的运动员14岁小将全红婵表现格外抢眼，凭借稳定输出的精湛技术再加上一颗“大心脏”，成功为中国跳水续写辉煌，更向世界展示了中国“00后”的风采。她在女子10米台决赛中创造了三跳满分、总分达到466.20分的历史高光时刻。这枚金牌帮助中国跳水队实现了自2008年北京奥运会以来这个项目的四连冠。同时，这个分数也是自2006年国际泳联执行新的跳水计分规则以来，在奥运会、世锦赛、世界杯上的历史最好成绩。 在女子10米台赛场，年少成名的例子并不鲜见。1992年巴塞罗那奥运会，13岁的伏明霞将女子10米台冠军收入囊中。2016年里约奥运会，三届奥运选手陈若琳在23岁这年成为奥运会5金得主。如今，14岁的全红婵以迅猛来袭的“后浪”之势接过了姐姐们的接力棒。 “全红婵会水花消失术”“我下饺子的水花都比她大”……全红婵堪称完美的表现赢得了网友们的花式点赞。在14岁那年加冕2019年世锦赛冠军的陈芋汐已经感受到了“后浪”的力量：“在全红婵身上我看到了当年的自己，但她比我那时更厉害，她的水花和动作细节比我还要完美和出色。”就连奥运冠军郭晶晶也表示十分羡慕：“小全跳了3个满分，我很羡慕。我跳了20年的水，也没跳过这么多满分，小全在一场比赛就全跳出来了。” 如何掌握如此出色的压水花技能？全红婵的回答有些无意中的“凡尔赛”：“我没有感觉，训练中也只是偶尔这样，没有想到这次会跳出这样的好成绩。”不过全红婵也透露了压水花的“秘诀”——日复一日的训练。 天赋加上勤奋，为全红婵插上了梦想的翅膀，也让她拥有了飞快成长的经历。2014年，她通过湛江市体育运动学校的选拔，进入体校跳水队开始接受基础体育训练。2020年10月全国冠军赛上，13岁的她首次参加全国比赛便战胜一众奥运冠军、世界冠军，以437.75分的高分夺冠，成为不折不扣的黑马。当时中国跳水队领队周继红在赛后表示全红婵的“横空出世”超出预期。而在这场比赛之前三周，她才学会全部5个动作。正是在这次东京奥运会延期后重启的首站选拔赛中表现抢眼，全红婵有了冲击奥运会资格的机会。 全红婵在广东队的教练何威仪认为她是“天赋型”选手。“她的弹跳力、腰腹能力在同龄人里突出，身材条件符合跳水运动员选材标准，身材纤细、脚尖膝盖漂亮，身体柔韧性好，控制力也比同龄人要强。她的手型适合压水花。手的能力比较强，提倒立可以连续提10个。”此外，在何威仪看来，全红婵也是同一批运动员里最能吃苦的，“每天在陆上跳两三百次动作，水上也要跳120个左右。” 全红婵的启蒙教练陈华明有着同样的感受：“全红婵从小就显示出天赋。她的性格很鲜明，就是冲，也很聪明，领悟能力特别强，特别适合跳水。全红婵平时训练都不会喊累喊苦，我们这里最大的运动量她都能吃得下来。”陈华明坦言，全红婵的“水花消失术”有手型的先天优势，但更多是来自后天的苦练。 全红婵的成长历程也并非没有“坎坷”。当时风头一时无两的她在今年1月的第二站奥运选拔赛中，因为在207C上出现失误，仅位列第5名。赛后的采访中全红婵表示其实训练中这个动作表现挺好，但是比赛时兴奋，想发力就过了。为了练好这个动作，全红婵每天都要在训练中加练。她笑说：“回去天天跳，有时候甚至要跳10个，把我累的。”天道酬勤，2021年5月举行的全国跳水冠军赛是奥运选拔的第三站，全红婵重整旗鼓，跳出了440.85分的超高分，再夺冠军。不仅在她最擅长的407C上表现出色，得到了4个裁判打出的10分，收获94.40分的全场最高分，同时在上一站比赛中失误的207C上也收获了94.05分的好成绩。 中国跳水队是名副其实的“梦之队”。中国跳水队的成功，既凝聚了几代中国跳水人的智慧，也倾注了奋斗者的青春年华，更是中国体育与国家实力与日俱增的彰显。东京奥运周期，中国跳水队完善四级训练网，建全训练体制，提高训练质量；重视难新技术研究和训练手段创新；建立科学化、制度化的竞赛体系，努力提高成才率。正是如此，从到国家队的那一刻起，全红婵就感受到了“金牌之师”的高标准、严要求，她也在这样的氛围中不断历练成长。在这里，只有不断超越自我，才能堪当重任。即使是在疫情期间，中国跳水队在强大祖国的支持下依旧保持着系统训练。在没有国际比赛练兵的情况下，队内组织了多站高标准、高水准的选拔赛，一方面调动运动员的备战积极性，另一方面不断查漏补缺、提升竞技水平。全红婵在东京奥运会上的惊艳表现并非偶然，而是在中国跳水队追求卓越、超越自我的传统下水到渠成的结果。 面对扑面而来的赞誉，全红婵在个人社交媒体上的留言流露着花季少女的可爱：“我的第一次奥运会之旅结束啦，很开心很满足。感谢各位哥哥姐姐的支持，我会继续努力的。给你们比小心心。” 全红婵曾说她的目标是夺得世界冠军、奥运冠军，把自己的照片挂上国家队、省队的光荣墙上，如今她做到了，未来她将有更多展示自我的舞台。网友们也为她送上了真挚的祝福：“喜欢听你说话，特别真实、实在，可爱的妹妹属于你的时代已经开启！加油，未来是属于你们‘00后’的！”

多次反复训练以及教练制定训练方法。 中国跳水队被称之为跳水梦之队，一部分原因来自于多位运动员上演水花消失术。其他运动选手在比赛过程中，水花特别大，而中国运动员却能保持较高跳水水平，从而成为金牌获得者。 东京奥运会期间，来自广东的全红婵参加女子跳水比赛，并成功收获沉甸甸的金牌。从此之后，全红婵多次上演水花消失术，不愧是跳水运动员。 第一种方法：坚持训练 反观美位跳水运动员的训练经历，他们从小开始进入跳水动作训练。运动员正式登上跳台之前，他们需要在地面上，反复进行同一个动作。当运动员长时间坚持训练时，肌肉会保持充分记忆力。此时，训练员会帮助跳水运动员在训练的过程中，逐步尝试跳台动作。其实，运动员正式完成跳台动作之前，他们需要克服对水的恐惧以及培养游泳实力。 第二种方法：教练员量身制定训练模式 某些跳水运动员在训练的过程中，虽然他们可以坚持完成训练，可是部分运动员身体比较僵硬。此时，运动员专属教练员会根据运动员身体状况调整训练模式。当教练员和运动员长时间在一起完成训练时，他们早已互相彼此熟知。训练中和比赛中，教练员会保持严厉状态。私下生活中，从小开始训练的跳水运动员会将教练当成朋友和亲人。 总而言之，任何一项成功都伴随刻苦训练，尤其是跳水运动员。部分运动员成功进入各大比赛周期后，遗憾和荣耀并存。教练不仅需要培养运动员专业实力，他们还需要对运动员进行赛后心理辅导。一是防止运动员因获得荣耀而骄傲，二是防止运动员因遗憾而失望。
这是经过很多的动作纠正，慢慢的学习出来的一个水平之高的一个做法，所以训练得不错的。
是选取一波具有跳水天赋的运动员进行培养然后接着刻苦训练实现的水花消失术。不仅需要每天不断的努力，还要能够控制自己的力量
任何奇迹的背后都离不开日复一日的努力，中国跳水队之所以成绩能够这么好就是因为运动员在私底下付出了太多的汗水。

他每天跳水动作就要练习上百次上千次，对于每一个细节都要抠到完美。
在今年世锦赛出征前夕，两次队内测试赛全红婵都是因为207C这个动作没有完成好，输给队友陈芋汐。到了布达佩斯，在预赛和半决赛中同样如此，在决赛里也没有太大改变，全红婵这个动作仅得到了61.05分，甚至还不如预赛和半决赛时的得分高。

冠军确实需要从小进行培养。 在看到全红婵的优秀表现之后，很多人都对全红婵投来了羡慕的目光，但是在我看来，大家也没有必要羡慕全红婵，因为全红婵能够取得这么优异的成绩，是因为从小进行了严格的训练。 一、冠军确实需要从小进行培养。 由于竞技体育非常残酷，这使得绝大多数运动员都只能够吃青春饭，而如果想要进一步延长自己的职业生涯，那么运动员就必须要从小经受严格的训练，因为只有从小进行训练才能够避免自己的技术动作，存在着严重的问题。 二、冠军需要从小进行培养，是因为年轻有更多的发展潜力。 如果我们在成年之后，才选择进行体育训练，那么我们的状态和水准必然无法达到冠军级别的标准，因为在我们身体发育成熟之后，我们的技术动作就会出现不流畅的问题，而这正是为什么有些运动员会从小接受训练的原因，如果不选择这么做的话，这些运动员一辈子就注定和冠军没有任何缘分。 三、冠军需要从小培养，是因为冠军必须要从小展现出极高的潜力。 虽然有些人在运动项目方面展现出了很多的决心，但是这些人由于缺乏足够的运动天赋，导致这些人一辈子无法获得冠军荣誉。由于冠军大多数都能够展现出极强的个人天赋，所以如果能够从小接受培养的话，那么必定会让这些人距离冠军变得更近一些。 竞技体育虽然非常残酷，但是如果我们能够从中获得荣誉的话，我们的个人知名度必然会迎来明显的提升，这对于我们的后续事业发展也会带来很多的帮助，甚至有可能会改变我们和家族的命运，所以我希望大家应该牢牢抓住自己的机会。
我认为应该是这样的，毕竟这些运动员都是从小的时候就被挑选出来的。
确实是的，其实我觉得你得从小就开始发挥出这种潜能，才能够让这种潜能继续发展下去。
我认为是这样的，因为运动员在小的时候就会被发掘，然后当成种子培养。